Si padeces sobrepeso u obesidad, has intentado diversos tratamientos o dietas sin obtener resultado alguno, puedes plantearte que ha llegado el momento de utilizar la psicología para ayudarte a adelgazar con hipnosis en Getafe. Una correcta alimentación ayuda a que nuestras funciones físicas y cognitivas se encuentren a pleno rendimiento en todo momento.

Algunos consejos de alimentación antes de explicarte como adelgazar con hipnosis en Getafe

Es importante que, antes de dar el paso y decir adiós a los kilos de más, tengas un conocimiento básico de como tener una alimentación saludable. El primer paso es marcar unas horas fijas para comer y dedicarlas exclusivamente a eso, busca el momento ideal para comer con tranquilidad, poder masticar el tiempo suficiente – que te hará sentir más saciado – y, sobretodo, nunca olvidar la ingesta de fruta y verdura.

Busca siempre intentar escoger bien y controlar la comida, por ejemplo, lácteos desnatados o comida que contengan grasas saludables. Comer pescado azul aporta las vitaminas y la grasa necesaria, recomendado su consumo al menos tres veces por semana.

Adelgazar con hipnosis en Getafe es posible

No existe un método infalible para perder peso, todo dependerá de la voluntad del paciente, de creer que lo puede conseguir y que lo va a conseguir, es por eso que nuestro tratamiento sirve para aquellas personas que están dispuestas a dar un cambio radical a sus vidas, dejar de tener problemas de salud por sobrepeso u obesidad.

El tratamiento constará, en un principio, entre tres y cinco sesiones de hipnosis para llegar a alcanzar el objetivo y, tras cada sesión, recibirá un plan nutricional a seguir hasta la siguiente, además de audios de refuerzo para que continué con el tratamiento en casa.

Nuestros terapeutas se encargarán de preparar la sesión de hipnosis mediante un formulario informativo cuyo objetivo es conocer las causas por las que come por ansiedad. Una vez concluido, comenzada la sesión, el terapeuta se encargará de inducir al paciente a un estado de profunda conciencia y ahondará en los hábitos alimenticios de esta persona para sustituirlos por unos que sean saludables.

La banda gástrica virtual un método cada vez con más popularidad

Uno de los métodos para adelgazar con hipnosis en Getafe que se están popularizando, para todas aquellas personas que no deseen pasar por un quirófano, es la utilización de una banda gástrica virtual. Este método implanta en el subconsciente del paciente la creencia de que tiene una banda gástrica – aunque esta no es real -. El objetivo es que la persona crea que tiene una reducción de estómago y por lo tanto ingiera menos comida notando antes la saciedad.

Complementando a la banda gástrica virtual y el cambio de patrones alimenticios se consigue que el paciente además de comer poco, coma bien. Como consecuencia, además, mantendrás el peso ideal y tendrás tu talla perfecta sin necesidad de tratamientos caros y dietas “milagro”.