Mediante unas pautas de alimentación, adelgazar con hipnosis en San Sebastián de los Reyes tiene como objetivo que pierdas peso de manera progresiva permitiéndote mantener en todo momento tu peso hasta llegar al objetivo deseado. Es importante destacar que las sesiones de hipnosis dependerán de los kilos que se desee perder pero, algo que es vital, es la plena cooperación del paciente y la fuerza de voluntad suficiente como para poder llevar a cabo este tipo de tratamiento.

No existe un producto milagroso que ayude a perder peso de manera instantánea y muchas dietas dejan de ser eficaces con el tiempo debido a que los pacientes terminan por dejarlas. En el Instituto Europeo de Hipnosis ayudamos a combatir la ansiedad con pautas de alimentación saludables.

Tiene a su disposición un centro de hipnosis en San Sebastián de los Reyes

Puede acudir a nuestro centro o puede consultar otros centros del Instituto Europeo de Hipnosis cercanos a su domicilio, contamos con varios alrededor de Madrid y todos cuentan con los mejores terapeutas y profesionales que le ayudarán en todo momento a alcanzar su objetivo.

El primer paso es tener hábitos saludables

Adelgazar no sólo se basa en tener una buena alimentación, si no que existen otros factores que pueden influir como una vida sedentaria, el consumo de bebidas con alto contenido de azúcar, el tabaco o el alcohol. Tener una rutina de ejercicios es también un factor importante ya que, no sólo conseguimos mejorar nuestra salud, si no que le enseñamos a nuestra mente a olvidar los malos hábitos sustituyéndolos por positivos.

La dieta debe llevar un cincuenta por ciento de frutas y verduras, un veinticinco por ciento de proteínas y el resto en hidratos de carbono. Con estas proporciones y tener un horario fijo para comer ayuda a controlar la ansiedad que produce la comida.

Sesiones de hipnosis para adelgazar de manera efectiva

El trabajo no consiste exclusivamente en la sesión de hipnosis, es necesario conocer al paciente para adaptar dicha sesión a sus necesidades y, además, entregarles unas pautas de alimentación que le ayuden a perder peso de forma progresiva. Dentro de la misma sesión, el terapeuta se encargará de instalarle una banda gástrica virtual con el objetivo de que el paciente crea que la tiene en realidad.

Con la banda gástrica virtual se obtiene la ventaja de inducir a comer menor cantidad de comida y sentirse mucho más saciado lo que hace que sea, en conjunto al tratamiento para adelgazar con hipnosis en San Sebastián de los Reyes, efectivo y duradero.