Al final de nuestras terapias siempre aportamos audio refuerzo hipnosis para dejar de fumar ya que permiten la continuación de la terapia desde su propia comodidad. De este modo, se refuerza la sesión desde su propia casa pudiendo utilizarlo, por ejemplo, cuando padezca ansiedad por su adicción.
La fuerza de voluntad es muy importante cuando se trata de superar una adicción y, por ello, los audios que le entregamos para hacer autohipnosis son un aliado muy importante en su decisión de superarla.
Audios para todo tipo de terapias de hipnosis
Tanto si estás interesado en la terapia de hipnosis para adelgazar como en la hipnosis para dejar de fumar, te haremos entrega de dichos audios junto a las pautas a seguir una vez que acabe la sesión.
En ambos casos, mantener una dieta saludable es de gran ayuda cuando se quiere superar tal adicción. Ser capaz de mantener unos buenos hábitos de salud, nos proporciona más seguridad en nosotros mismos además de que nos ayudará a desintoxicarnos de forma más rápida de esos malos hábitos que hemos padecido siempre debidos a la adicción continuada.
Los audios, además, sirven como técnica de relajación y anti estrés, llegando incluso a ayudarle a superar la ansiedad. El enemigo que suele provocar la recaída es la ansiedad que se padece durante el proceso de superación de esa adicción, por lo que escuchar en su cama nuestros audios al acostarse o levantarse es de gran ayuda durante el proceso.
Método de relajación con nuestros audios de autohipnosis
- Acomódate en una postura que te resulte cómoda, tanto si es tumbado como sentado en una silla, o en el mismo suelo sobre una esterilla o cojín.
- Puedes colocar luz tenue o completamente a oscuras de modo que sea más fácil relajarse y no disponer de distracciones.
- Pon el CD de autohipnosis en tu reproductor y sigue los pasos que te explica el mismo audio para relajarte.
- Puedes hacerlo en cualquier momento del día, pero hay personas a los que les ayuda más hacerlo antes de acostarse y otras que lo prefieren al levantarse por la mañana. Prueba distintas formas para descubrir cual te resulta más eficaz.
Precio de los audios de autohipnosis para superar una adicción
Nuestros audios de autohipnosis no tienen ningún precio, son gratuitos al realizar una sesión de hipnosis para dejar de fumar, hipnosis para adelgazar, hipnosis para superar la ansiedad o las fobias que no haya logrado nunca superar. Una vez finalizada la sesión, se hará entrega de un dosier informativo de la sesión junto al audio en formato CD/DVD. Usted mismo puede grabar el audio para poder escucharlo en cualquier reproductor como, por ejemplo, escucharlo en el coche si siente la ansiedad o la tentación de recaer.
Si necesitas más información al respecto, puedes ponerte en contacto con nosotros rellenando el formulario, enviando un correo electrónico o llamando por teléfono o whatsapp al número que encontrará en nuestra página web.
